Durante los últimos años he podido estudiar y compartir con muchos profesores, monjes, maestros y psicólogos de distintas partes del mundo. Todos y todas comparten un mismo mensaje:

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Esa vida feliz, natural y libre que se siente en consistencia con quien eres, está al alcance de todos. No solo eso, es nuestra naturaleza.

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Sin embargo, muchas veces no nos sentimos así. Estamos cansados, tensos o estancados en situaciones que no queremos. ¿Por qué?

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Porque hemos olvidado cómo escucharnos y darnos lo que necesitamos.

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Esto ocurre porque nos acostumbramos a buscar nuestras respuestas afuera de nosotros o nos quedamos con soluciones del pasado, y si bien eso muchas veces nos sirve, en varias ocasiones no nos ayuda. Todos somos diferentes y cambiamos. Lo que le sirvió a alguien puede que a mí no y lo que antes me ayudó puede que ya no resuene conmigo.

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Por eso tenemos que reaprender a escuchar nuestra intuición y animarnos a buscar lo que nos hace bien y soltar lo que nos hace mal.

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La intuición es nuestra guía. Algunos la llaman buen juicio, otros escuchar a tus guías espirituales y oros una función cognitiva que te indica lo que necesitas haciendo una evaluación integral y espontánea de las variables en juego. Como sea que la llamemos, es lo que necesitamos cultivar.

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Si quieres recuperar tu estado natural de felicidad tienes que reacostumbrarte a escucharte y ser coherente. Tu corazón sabe lo que necesitas. Cuando empiezas a escucharlo, viene una gran liberación que abre muchas puertas.​

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A continuación, te comparto herramientas que pueden ayudarte en ese camino.